Wann ist die bestes Zeit, das Dach zu reparieren?

Vieles, was das ganze Jahr über normal ist, ist es im Sommer plötzlich nicht.
Die Temperaturen, die Sonnenstunden, die Zeit die man draußen verbringt.
Der Körper fühlt sich anders an, vieles wird leichter.
In vieler Hinsicht ist der Sommer eine besondere Zeit,
weil einfach alles etwas anders läuft
und man sich Zeit nehmen kann für Dinge,
die sonst im Alltag untergehen.

Es gibt einen schönen Spruch von John F. Kennedy:
The time to repair a roof is when the sun is shining.
 (Der Zeitpunkt, um das Dach zu reparieren, ist, wenn die Sonne scheint.)

Wäre nicht auch die beste Zeit, Dich um Deine Schmerzen, Leiden und Wehwehchen zu kümmern genau dann, wenn sie nicht fürchterlich weh tun? Wenn sie Dich nicht grad quälen und um den Schlaf bringen, Du nicht grad entsetzlich leidest?
Ich persönlich finde, dass der Sommer – diese entspanntere Zeit, wenn die Sonne scheint – die großartige Möglichkeit bietet, Dich um Dein Dach, Dein persönliches Wohlbefinden und Deinen Körper zu kümmern, wie zum Beispiel

  • um den geplagten Rücken, der immer schmerzender und steifer wird
  • die leidende Schulter oder das wehe Knie, die Dich daran hindern, Sport zu machen und Deine Freizeit zu genießen
  • die alte Sportverletzung oder die immer wieder schmerzende Narbe, die Dich Energie und Lebensfreude kosten.

 

Leiden muss nicht sein: Wir leiden völlig unnötig unter vielen Schmerzen und Einschränkungen und nehmen die Konsequenzen von Verletzungen, Operationen oder unserem Lebensstil als gegeben hin. Wir lassen uns einreden, dass bestimmte schmerzhafte Zustände nicht besser werden können, weil „das halt so ist“, weil es „eh nicht so schlecht ist“, oder die Diagnose-Methoden nichts finden.

 

Schmerz hat immer Recht: In den letzten Jahren, in denen ich intensiv mit Menschen mit chronischen und akuten Schmerzen gearbeitet hab, habe ich gelernt, dass der Körper durch Schmerz immer etwas ausdrücken möchte. Dass Schmerz nie zufällig oder unabsichtlich entsteht.
Dass wir nur verlernt haben, diese Sprache des Körpers zu verstehen – hauptsächlich weil uns nie jemand gezeigt hat, wie wir richtig zuhören können.
Daher ist meine Erfahrung: wo Schmerzen (schmerzhafte Zustände, Einschränkungen,…) sind, möchte Dir Dein Körper etwas sagen. Möchte er Aufmerksamkeit, möchte wahrgenommen werden, ist etwas noch nicht abgeschlossen.
Wenn etwas weh tut, dann nur, weil es noch etwas zu tun gibt.

 

Wenn Du den Sommer nutzen möchtest, um für Dein Wohlbefinden aktiv zu werden, Schmerzen zu reduzieren und Leiden zu beenden, dann hab ich zwei Dinge für Dich:

Einerseits gibt es ein spezielles Sommer-Angebot für Einzelsitzungen, nämlich einen Fünfer-Blockmit dem Du Dir 50€ sparen kannst!
Den Block gibt’s um 325€ statt dem regulären Preis von 375€ für fünf Sitzungen.
Einfach anrufen (siehe Kontaktdaten) und Termin vereinbaren!

Und hier das Kleingedruckte: Aktion gültig ab sofort bis auf Widerruf, maximal bis 14.9.2018, keine Barablöse möglich, Gültigkeit des Blocks ab Erwerb 3 Monate.

 

Außerdem gibt’s auch jetzt im Sommer das „Move Your Body Training“, das auf dem beliebten Konzept des Stopping Movement® nach der Grinberg Methode basiert.

Was es alles kann?

Spaß – Bewegung zu Musik, mit Kreativität, Leichtigkeit, Abwechslung, Körpergefühl
Tanzen – Kann Alterungsvorgänge im Gehirn bremsen und rückgängig machen
Balance – Für Körper und Geist
Stress-Abbau – Diese einzigartige Art der Bewegung kann helfen um mentalen und körperlichen Stress abzubauen
Bewusstsein – Positive Effekte auf Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, emotionale Ausgeglichenheit
Verbindung – Spüre Deinen Körper und verbinde Körper und Geist

Mehr dazu (inkl. Terminen und Preisen) findest Du hier.

Und wenn Du etwas tun möchtest, aber kein Interesse an Sitzungen oder Move Your Body hast, dann STAY TUNED, ich bin nämlich grad dabei, einige Do-It-Yourself Tipps und Tools zusammenzustellen, mit denen Du auch zuhause für Dein Wohlbefinden aktiv werden kannst.
Dann gibt’s keine Ausreden mehr! 🙂

In jedem Fall möchte ich Dich darin unterstützen, Dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern, Dein Leiden zu verringern und ein schöneres, glücklicheres und erfüllteres Leben zu leben!

Schönen Sommer! 🙂
Bernhard